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Ketose Teil 2: Was ist das eigentlich? Unser Körper kann sowohl Kohlenhydrate, Eiweiße als auch Fette zur Energiegewinnung nutzen. Damit er Fette nutzen kann, muss er im Zustand der Ketose sein. Dabei werden die Fette in Ketonkörper umgewandelt, die dann verstoffwechselt werden. Die Ketose ist eine Form der Energiegewinnung, die eine Alternative zum Zuckerstoffwechsel darstellt. Ketose zu erreichen ist jedoch schwieriger, als man denkt. Bildquelle Wie in Teil 1 schon geschrieben, stellen Kohlenhydrate und Zucker keine Bausteine für unseren Körper dar. Sie sind im Gegensatz zu Fetten und Eiweißen reine Energieträger. Daher verwendet der Körper Kohlenhydrate bevorzugt zur Energiegewinnung, da er sie sonst nicht verwenden kann. Fette und Eiweiße werden nur dann zur Energiegewinnung verwendet, wenn keine Kohlenhydrate oder Zucker vorliegen. Gesteuert wird dies durch das Hormon Insulin ( Staverosky, 2016 ). Ein hoher Blutzucker führt zum Anstieg von Insulin. Dies ermöglicht

Ketose Teil 1: Die Rolle der Autophagie bei der Zellverjüngung Wäre es nicht toll, wenn es den sagenumwobenen Jungbrunnen tatsächlich gäbe? Man steigt alt hinein und kommt als junger Mensch wieder heraus. Tatsächlich sitzt ein solcher Jungbrunnen in unseren Körperzellen und hält uns lange fit ( Aman et al, 2021 ). Hätten wir ihn nicht, würden wir viel früher altern und sterben. Durch unseren heutigen Lebensstil schaden wir jedoch unserem Jungbrunnen. Das fatale Ergebnis: gerade wenn wir altern und ihn am meisten bräuchten, verliert er durch unser eigenes Zutun mehr und mehr an Kraft. Dieser Jungbrunnen ist die Autophagie ( Madeo et al, 2015 , Wong et al, 2015 ). Steuern können wir die Autophagie durch Ketose. Bildquelle Während des normalen Stoffwechsels fallen in unseren Zellen Endprodukte an, die uns schaden. Zusätzlich schädigt oxidativer Stress unsere zellulären Bestandteile wie z.B. Proteine und kleine Organelle innerhalb der Zellen. Diese Endprodukte und gesc

Methylenblau - gut oder böse? Methylenblau ist eigentlich ein alter Wein in neuen Schläuchen. Seit Jahren wird es immer wieder als ein Geheimtipp zur "Selbstoptimierung" gehandelt. Aber ist es wirklich ein so ungefährlicher Stoff, dass sich Laien damit selbst behandeln können? Bildquelle Methylenblau wurde zum ersten Mal 1876 von dem deutschen Chemiker Heinrich Caro aus Teer hergestellt. In die Medizin wurde die Substanz durch Paul Ehrlich eingeführt. Er verwendete den Farbstoff, um Zellen für die Mikroskopie zu färben. Dabei fand er heraus, dass sich Methylenblau in Parasiten und von Parasiten befallenen Zellen anhäuft. Daraus wurde eine Behandlungsmethode für Malaria entwickelt. Das war der Beginn der modernen Pharmakologie. Seine Wirkung entfaltet Methylenblau durch seine Fähigkeit, als Redox-Mittel zu agieren. Nimmt Methylenblau 2 Elektronen auf, wird es zum farblosen Methylenweiß. Gibt Methylenweiß zwei Elektronen ab, wird es wieder zu Methylenblau. Methyle

Long Covid und das Post Vac Syndrom: Was kann ich tun? Long Covid und das Post Vac Syndrom haben viele Ähnlichkeiten, jedoch auch Unterschiede. Warum das so ist, haben wir in unserem ersten Blog zu diesem Thema bereits erklärt. Hier geben wir Tipps zur Selbsthilfe, wenn man betroffen ist. Bildquelle Bei Long Covid und dem Post Vac System kommt es zu einer Reihe von gemeinsamen Symptomen, wie Fatigue, Kurzatmigkeit und kognitiver Dysfunktion ( WHO, 2021 , Couzin-Frankel und Vogel, 2022 ). U.a. verursacht das Spike-Protein im Gewebe entzündungsfördernde Vorgänge ( Trougakos et al., 2022 ) und scheint wesentlich an den Symptomen von Long-Covid und Post-Vac beteiligt zu sein ( Theoharides, 2022 ). Es gibt eine Reihe von ausgearbeiteten Protokollen, die auch verschreibungspflichtige Medikamente, wie das Ivermectin enthalten (z.B. das FLCCC I-Recover Protokol Long COVID und FLCCC Protocoll I-Recover Post Vac ). Dies muss jedoch ein Arzt verschreiben, wo man jedoch oft auf

Stress ist schlecht für die Prostata Bisher waren Essgewohnheiten die einzige bekannte Ursache für Prostatakrebs. Doch nun gibt es neue Hinweise. Stress führt zur Ausschüttung von Stresshormonen. Diese Stresshormone haben einen schlechten Einfluss auf die Prostata. Bildquelle Der Zusammenhang zwischen Stress und einer Tumorprogression wurde schon lange postuliert ( Kugler, S., 2011 ). Mittlerweile gibt es eine gute Datenlage, die zeigt, wie dies geschieht. Stress führt zur Produktion von Stresshormonen, die dann an Rezeptoren von Zellen binden. Auch Krebszellen besitzen solche Rezeptoren. Normalerweise können Zellen "merken", wenn sie sich nicht mehr normal teilen können, was dann zu einem geregelten Selbstmord-Programm. der Apoptose, führt. Deshalb entstehen Tumore doch relativ selten, obwohl der Körper aus Milliarden von Zellen besteht. Adrenalin hat nun die Eigenschaft, Krebszellen vor dieser Apoptose zu schützen. Dies konnte mit Prostatakrebs- und auch Brustkreb

Phytotherapie für die vergrößerte Prostata Jeder 2. Mann über 50 hat eine gutartig vergrößerte Prostata. Die Prostata umgibt die Harnröhre. Ist sie vergrößert, drückt sie die Harnröhre zu und es kommt zu Problemen beim Wasserlassen. Hier werden dann gerne Phytotherapeutika eingesetzt. Bildquelle Die gutartige Prostatavergrößerung (BPH, benigne Prostatahyperplasie) kann bei geringen oder mittleren Problemen gut mit pflanzlichen Produkten behandelt werden. Deren Wirkung besteht darin, den Muskel, der die Harnröhre verschließt, zu entspannen und den Druck auf die Harnröhre zu vermindern, oder sogar darin, die Größe der Prostata langfristig zu schrumpfen. Es gibt eine ganze Reihe von Phytotherapeutika, die in langer Tradition eingesetzt werden. Sie gehören meist zur sog. Erfahrungsmedizin. Da diese Mittelkeinen Patentschutz haben, gibt es oft keine klinischen Studien zu deren Wirksamkeit. Trotzdem haben wir hier zu den einzelnen Produkten einiges an wissenschaftlicher Literat