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In einer neuen Studie wurden Personen, die Nüsse essen, mit Personen verglichen, die keine Nüsse essen. Die Nuss-Esser hatten höhere HDL-Cholesterin-Spiegel ("gutes" Cholesterin) und geringere Spiegel an CRP (ein Entzündungsmarker). Ferner hatten sie im Schnitt ein geringeres Körpergewicht. Consumers Of Tree Nuts Likely To Have Lower Body Weight And Lower Prevalence Of Health Risks In a study published in the Journal of the American College of Nutrition [i], researchers compared risk factors for heart disease , type 2 diabetes and metabolic syndrome of nut consumers versus those who did not consume nuts. Tree nut (almonds, Brazil nuts, cashews, hazelnuts, macadamias, pecans, pine nuts, pistachios and walnuts) consumption specifically, was associated with higher levels of high-density lipoprotein-cholesterol (good cholesterol ) and lower levels of C-reactive protein, a marker for inflammation which can lead to a variety of chronic diseases including heart disease. Bi...

Eine neue Studie hat gezeigt, dass der Verzehr von Nüssen bei starkem Übergewicht hilft, den Spiegel von Serotonin-Stoffwechselprodukten (wichtigen Neurotransmittern) zu erhöhen. Ferner wurden Substanzen, die im Zusammenhang mit Entzündungsprozessen und auch andere Faktoren, die zu Risikofaktoren für Herzerkrankungen darstellen, reduziert. Study suggests new benefits of eating nuts for patients with metabolic syndrome ScienceDaily (2011-11-11) -- A recent scientific study has revealed the relationship between nut consumption and a high level of serotonin metabolites (an important neurotransmitter) in patients with metabolic syndrome, who are at high risk of cardiovascular disease.