Insulin steuert unsere innere Uhr

Insulin ist für die Stabilisierung unseres Blutzuckerspiegels mitverantwortlich. Das Hormon fördert die Zuckeraufnahme in unsere Körperzellen, damit diese Energie herstellen können. Insulin hat aber auch eine neuentdeckte Funktion: es reguliert unseren Biorhythmus, unsere "innere Uhr".

Bildquelle: © Contrail – Shutterstock.com

Insulin hat viele Funktionen für unseren Körper. Der neuentdeckte Einfluss auf unseren Biorhythmus kann in der Zukunft z.B. Schichtarbeitern helfen. Unsere innere Uhr wird durch äußere Faktoren wie das Tageslicht, aber auch den Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme justiert. Ein gut abgestimmter Biorhythmus ist für die Gesundheit sehr wichtig, bzw. Abweichungen davon können die Entstehung von Krankheiten fördern. Insulin scheint in der Kommunikation der Zellen und der Abstimmung der inneren Uhr eine wichtige Rolle zu spielen, indem es ein Protein mit Namen PERIOD stimuliert, dass in jeder Körperzelle vorkommt. Wird Insulin jedoch zu einem falschen Zeitpunkt erhöht, bringt es die innere Uhr durcheinander. Da die Insulinausschüttung von der Nahrungsaufnahme anhängt, ist der richtige Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme wichtig, für den korrekten Biorhythmus. Nach dier neuen Studie sollten Lichtexposition und Ernährungs aufeinander abgestimmt werden, um z.B. auch das Risiko der Entstehung von Diabetes zu reduzieren.

Quelle

Um Kommentare zu teilen, öffnen Sie das Dokument: bitte hier klicken

Klicken Sie nach dem Öffnen des Dokuments auf die blaue Schaltfläche in der rechten oberen Ecke. Klicken Sie dann in der rechten unteren Ecke des Dialogs auf "Erweitert", geben Sie Ihre Google-Mail-Adresse ein und drücken Sie "Senden".

Kommentare

Beliebte Posts aus diesem Blog

Methylenblau

Methylenblau - gut oder böse? Methylenblau ist eigentlich ein alter Wein in neuen Schläuchen. Seit Jahren wird es immer wieder als ein Geheimtipp zur "Selbstoptimierung" gehandelt. Aber ist es wirklich ein so ungefährlicher Stoff, dass sich Laien damit selbst behandeln können? Bildquelle Methylenblau wurde zum ersten Mal 1876 von dem deutschen Chemiker Heinrich Caro aus Teer hergestellt. In die Medizin wurde die Substanz durch Paul Ehrlich eingeführt. Er verwendete den Farbstoff, um Zellen für die Mikroskopie zu färben. Dabei fand er heraus, dass sich Methylenblau in Parasiten und von Parasiten befallenen Zellen anhäuft. Daraus wurde eine Behandlungsmethode für Malaria entwickelt. Das war der Beginn der modernen Pharmakologie. Seine Wirkung entfaltet Methylenblau durch seine Fähigkeit, als Redox-Mittel zu agieren. Nimmt Methylenblau 2 Elektronen auf, wird es zum farblosen Methylenweiß. Gibt Methylenweiß zwei Elektronen ab, wird es wieder zu Methylenblau. Methyle...

Ketose Teil 1: Die Rolle der Autophagie bei der Zellverjüngung

Ketose Teil 1: Die Rolle der Autophagie bei der Zellverjüngung Wäre es nicht toll, wenn es den sagenumwobenen Jungbrunnen tatsächlich gäbe? Man steigt alt hinein und kommt als junger Mensch wieder heraus. Tatsächlich sitzt ein solcher Jungbrunnen in unseren Körperzellen und hält uns lange fit ( Aman et al, 2021 ). Hätten wir ihn nicht, würden wir viel früher altern und sterben. Durch unseren heutigen Lebensstil schaden wir jedoch unserem Jungbrunnen. Das fatale Ergebnis: gerade wenn wir altern und ihn am meisten bräuchten, verliert er durch unser eigenes Zutun mehr und mehr an Kraft. Dieser Jungbrunnen ist die Autophagie ( Madeo et al, 2015 , Wong et al, 2015 ). Steuern können wir die Autophagie durch Ketose. Bildquelle Während des normalen Stoffwechsels fallen in unseren Zellen Endprodukte an, die uns schaden. Zusätzlich schädigt oxidativer Stress unsere zellulären Bestandteile wie z.B. Proteine und kleine Organelle innerhalb der Zellen. Diese Endprodukte und gesc...

Jod - Mehr als nur Schilddrüse

Jod zählt auf unserer Erde eher zu den selten vorkommenden Elementen. Aus diesem Grund wird auch erst seit etwa 1870 daran geforscht. Ohne Jod als solches zu kennen, ist seine Wirkung auf und seine Funktion im Körper jedoch schon länger bekannt. Schilddrüsenunterfunktion soll schon vor 3.500 Jahren mit Schafschilddrüsen-Extrakten und Asche von Meeresschwämmen behandelt worden sein. Heute ist bekannt, dass Jodmangel zu Hypothyreose und damit einem Kropf (Schilddrüsenvergrößerung) und Kretinismus (Zwergwuchs kombiniert mit neurologischen Störungen) führen kann. Damit ist klar, dass eine gute Jodversorgung nicht nur für die Schilddrüse wichtig ist. In Japan, dem Land mit der höchsten Einnahme von Jod pro Kopf, kommen Krebsarten wie Brust- und Prostatakrebs signifikant weniger als in Europa vor. Dies sind weitere indirekte Beweise, dass Jod auch für das Wohlergehen anderer Gewebe als das der Schilddrüse verantwortlich ist. Die WHO hat dies erkannt und gibt eine Tagesempfehlung von 1...

my BODYSCIENCE

Dieses Blog durchsuchen