Insulin steuert unsere innere Uhr

Insulin ist für die Stabilisierung unseres Blutzuckerspiegels mitverantwortlich. Das Hormon fördert die Zuckeraufnahme in unsere Körperzellen, damit diese Energie herstellen können. Insulin hat aber auch eine neuentdeckte Funktion: es reguliert unseren Biorhythmus, unsere "innere Uhr".

Bildquelle: © Contrail – Shutterstock.com

Insulin hat viele Funktionen für unseren Körper. Der neuentdeckte Einfluss auf unseren Biorhythmus kann in der Zukunft z.B. Schichtarbeitern helfen. Unsere innere Uhr wird durch äußere Faktoren wie das Tageslicht, aber auch den Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme justiert. Ein gut abgestimmter Biorhythmus ist für die Gesundheit sehr wichtig, bzw. Abweichungen davon können die Entstehung von Krankheiten fördern. Insulin scheint in der Kommunikation der Zellen und der Abstimmung der inneren Uhr eine wichtige Rolle zu spielen, indem es ein Protein mit Namen PERIOD stimuliert, dass in jeder Körperzelle vorkommt. Wird Insulin jedoch zu einem falschen Zeitpunkt erhöht, bringt es die innere Uhr durcheinander. Da die Insulinausschüttung von der Nahrungsaufnahme anhängt, ist der richtige Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme wichtig, für den korrekten Biorhythmus. Nach dier neuen Studie sollten Lichtexposition und Ernährungs aufeinander abgestimmt werden, um z.B. auch das Risiko der Entstehung von Diabetes zu reduzieren.

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