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Kohlenhydrat-Reduktion nur zweimal in der Woche ist besser als Kalorien-Reduktion.


Wer zweimal in der Woche seine Kohlenhydrat-Zufuhr reduziert, hat bessere Effekte auf sein Gewicht und seinen Insulinspiegel, als mit kalorienreduzierten Diäten. Gewichtsreduktion und auch die Reduzierung des Hormons Insulin, welches neben seiner Stoffwechselfunktion auch eine den Krebs unterstützende Wirkung hat, sind wichtig bei der Krebsvorbeugung.

Intermittent, Low-Carbohydrate Diets More Successful Than Standard Dieting


An intermittent, low-carbohydrate diet was superior to a standard, daily calorie-restricted diet for reducing weight and lowering blood levels of insulin, a cancer-promoting hormone, according to recent findings.

Bildquelle: © Calgary Reviews - flickr.com

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