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Es ist auch auf lange Sicht möglich, einen erheblichen Gewichtsverlust zu halten.


Bisher war man der Überzeugung, dass ein langfristiger Gewichtsverlust nur schwer zu halten sei, da solche Personen selten über einen längeren Zeitraum beobachtet wurden. In einer neuen Studie wurden Personen analysiert, die innerhalb eines Jahres mindestens 13,6 kg abgenommen hatten. Nach 10 Jahren hatten die Personen im Schnitt wieder etwa 8 kg zugenommen, aber 85,6 % der Personen wogen auch noch nach dieser Zeit ca. 10% weniger, als zu Beginn des Abnehmens.

Maintaining Substantial Weight Loss In Long Term Is Possible Say Researchers

Catharine Paddock PhD. "Maintaining Substantial Weight Loss In Long Term Is Possible Say Researchers." Medical News Today. MediLexicon, Intl., 14 Oct. 2011. Web.
19 Oct. 2011. While slow weight gain is typical for weight losers, some manage to maintain substantial weight loss in the long term, as much as 10% of initial body weight for ten years, according to a new analysis of data from a registry of successful dieters.

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