Antioxidantien, die besonders die Mitochondrien schützten, können Blutgefäße verjüngen

Ja, es ist nur eine kleine Studie (nur 20 Teilnehmer) und ja, es wird ein kommerzielles Produkt eingesetzt (MitoQ), wo man immer finanzielle Interessen befürchten muss, die die Objektivität beeinflussen. Aber: es ist immerhin eine Studie, die an einer Universität (Boulder, Colorado) und nicht in einer Firma durchgeführt wurde und neben der Zuverfügenstellung des Produkts durch den Hersteller war an der Finanzierung der Studie auch das NIH beteiligt, also öffentliche US-Gelder.
Im Alter versteifen sich oft die Blutgefäße. Diese mangelnde Elastizität wirkt sich negativ auf den Blutdruck und damit das Herz aus. In der Studie führte die Einnahme von MitoQ (eine spezielle Ubiquinon/Q10-Form) dazu, dass sich die Adern wieder elastischer verhielten - wie bei jüngeren Personen. Immerhin war die Studie Placebo kontrolliert. Nach Ende der Studie wurden auch die Personen, die zuerst nur Placebo erhielten, was keinen Effekt hatte, mit MitoQ behandelt und hatten dann den gleichen positiven Effekt.
Ob man jetzt unbedingt das relativ teure MitoQ einnehmen muss, oder ob man den Effekt auch mit preiswerterem Q10 (sehr verwandt) erreichen kann, weiß ich nicht. Aber es wäre doch einen Versuch wert. Bis so eine Studie durch öffentliche Fördergelder (also neutral) unterstützt wird, kann man leider lange warten.

Quelle: PubMed

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